Diyet yemek paketinizin teslimat saatleri bulunduğunuz şehir ve lokasyona göre değişkenlik göstermektedir. Aynı gün içinde belirli saat aralığında sipariş edilen yemek paketleriniz o gün akşam veya ertesi gün sabah sizlere teslim edilir.

Yemeklerimiz tamamen kişiye özel olarak ayarlanmaktadır. Seçtiğiniz sağlıklı yemek paketini, detox paketini veya diyet yemek paketini kişileştirilmiş şekilde gönderim sağlayabiliyoruz. 

Alo Diyet, tamamen kişileştirilmiş ve sizin istek ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda bir çok diyet yemek paketini hizmeti sunar. Adrese Teslim Diyet Yemek Paketlerimiz Sıvı Detox Paketi Ofis Paket 21 Günlük Katı-Sıvı Karma Paket Aralıklı Oruç ile Beslenme Paketi Hamilelere Özel Paket Sporcu Beslenmesi Paketi Ketojenik Paket Glutensiz-Vegan-Vejeteryan Özel Beslenme Paketi Çocukluk Çağı Beslenmesine Özel Paket 

Diyet yemek paketi fiyatlarımız içerik ve kaloriye göre değişkenlik gösterebiliyor. Sıvı detox paketimiz, Diyet yemek paketimiz ve diğer tüm paketlerimizin kalorisi kişinin boy kilo yaş endeksine göre değişmekle birlikte fiyatlarımız da bu doğrultuda değişebilir

"Vejetaryen diyet " , genellikle et içermeyen bir diyet anlamına gelir. Ancak bu paket, farklı vejetaryen türlerine göre farklılık gösterebilir. Eğer bir "vejetaryen paket" özellikle süt ürünleri veya yumurta içeriyorsa, bu paket lakto-vejetaryen veya ovo-vejetaryen türlerine uygun olabilir. Eğer tamamen bitkisel gıdalardan oluşuyorsa, vegan veya genel vejetaryen beslenme ile uyumlu olduğunu söyleyebiliriz. Paketin içeriğine bağlı olarak doğru vejeteryan diyet yemek menüleri  belirlemek mümkündür.

 Vejetaryen diyetlerde  protein kaynakları genellikle baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, süt ürünleri ve tam tahıllardan oluşur. Bunlar, vejetaryen diyetlerde ve vejetaryen menülerde  yeterli protein alımını sağlamak için önemlidir.

Günlük kalori ihtiyacını hesaplamak için öncelikle bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplanır. BMR, vücudun dinlenme halinde iken hayati fonksiyonlarını sürdürmek için ihtiyaç duyduğu kalori miktarıdır. BMR hesaplandıktan sonra, fiziksel aktivite düzeyi ile stres seviyesi, uyku düzeni, hormonel ve mevsimsel değişiklikler gibi dış faktorlerde günlük kalori alımını belirleyen önemli faktörler arasında yer alır 

Vejetaryen diyet menülerimiz günlük,aylık, haftalık olarak kişiye özel değişkenlik gösterir.Vejetaryen menüler sürekli tekrar etmez böylece sıkılmadan ve sürdürülebilir şekilde bir beslenme düzeni oluşturulmuş olur.

Evet, vejeteryan diyet yemek paketleri vegan danışanlarımız için özel olarak bireysel ihtiyçlarına  uygun hale getirilebilir. Bunun için vegan menülerin içeriklerinin  tamamen bitkisel kaynaklı olmasına dikkat edilmeli ve hayvansal ürünler ile yan ürünleri içermediğinden emin olunmalıdır. Ayrıca, paketleme sürecinde kullanılan yardımcı malzemelerin  vegan  olup olmadığı kontrol edilmelidir. 

"Vejetaryen diyet " , genellikle et içermeyen bir diyet anlamına gelir. Ancak bu paket, farklı vejetaryen türlerine göre farklılık gösterebilir. Eğer bir "vejetaryen paket" özellikle süt ürünleri veya yumurta içeriyorsa, bu paket lakto-vejetaryen veya ovo-vejetaryen türlerine uygun olabilir. Eğer tamamen bitkisel gıdalardan oluşuyorsa, vegan veya genel vejetaryen beslenme ile uyumlu olduğunu söyleyebiliriz. Paketin içeriğine bağlı olarak doğru vejeteryan diyet yemek menüleri  belirlemek mümkündür.

 Vejetaryen diyetlerde  protein kaynakları genellikle baklagiller, kuruyemişler, tohumlar, süt ürünleri ve tam tahıllardan oluşur. Bunlar, vejetaryen diyetlerde ve vejetaryen menülerde  yeterli protein alımını sağlamak için önemlidir.

Günlük kalori ihtiyacını hesaplamak için öncelikle bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplanır. BMR, vücudun dinlenme halinde iken hayati fonksiyonlarını sürdürmek için ihtiyaç duyduğu kalori miktarıdır. BMR hesaplandıktan sonra, fiziksel aktivite düzeyi ile stres seviyesi, uyku düzeni, hormonel ve mevsimsel değişiklikler gibi dış faktorlerde günlük kalori alımını belirleyen önemli faktörler arasında yer alır 

Vejetaryen diyet menülerimiz günlük,aylık, haftalık olarak kişiye özel değişkenlik gösterir.Vejetaryen menüler sürekli tekrar etmez böylece sıkılmadan ve sürdürülebilir şekilde bir beslenme düzeni oluşturulmuş olur.

Evet, vejeteryan diyet yemek paketleri vegan danışanlarımız için özel olarak bireysel ihtiyçlarına  uygun hale getirilebilir. Bunun için vegan menülerin içeriklerinin  tamamen bitkisel kaynaklı olmasına dikkat edilmeli ve hayvansal ürünler ile yan ürünleri içermediğinden emin olunmalıdır. Ayrıca, paketleme sürecinde kullanılan yardımcı malzemelerin  vegan  olup olmadığı kontrol edilmelidir.