Zayıflamak için hangi paketlerin seçileceği kişiye göre değişkenlik göstermektedir. Zayıflamak için beslenme programları oldukça çeşitlidir. Özellikle bireyin yaşına kilosuna boyuna varsa kronik rahatsızlıklarına göre belirlenir . Ayrıca kişinin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Her bireyin vücut yapısı ve vücut bileşimi farklıdır. Aynı zamanda her bireyin günlük fiziksel aktivite değeri de farklılık içermektedir. bu yüzden zayıflamak için diyet paketi seçerken sağlıklı yönlendirme alabilmek adına genel çağrı merkezimizden destek almanız daha faydalı olacaktır. 

Zayıflamak için beslenme programına göre öğünlerin kalorisi değişiklik göstermektedir. Öğünler ortalama 200-500 kalori civarındadır. Kişinin günlük toplam kalori alımına göre belirlenir. Zayıflamak için diyet yapan bireylerin günlük alması gereken kalori miktarı birbirinden farklı . Dolayısıyla bireyin ihtiyaçlarına göre 1200 ile 2000 kalori arasında farklılık gösterir. 

Zayıflamak için diyet yemek paketleri, diyetisyenlerimiz tarafından özenle hazırlanır. Diyetisyenlerimiz, bireyin detaylı bilgilerine göre kişinin özel ihtiyaçlarını da baz alarak zayıflamak için diyet planlarını oluşturur. Planlanan yemek paketlerimiz, hijyenik mutfaklarda uzman ekipler tarafından özenle hazırlanır. Hazırlanan paketler diyetisyenlerimiz tarafından önemli ve dikkatli bir şekilde kontrolü sağlanır. 

Zayıflamak için diyet yemek paketlerini sipariş etmek oldukça kolay bir işlemdir. Web sitemizdeki paketlerimiz kısmından kendi gereksinimlerinize uygun paketi seçebilirsiniz. Ödeme işlemini tamamlayarak siparişinizi verebilirsiniz. Siparişiniz, belirlediğiniz tarihte adresinize teslim edilir. Ayrıca, kişiye özel diyet planları ile daha spesifik ihtiyaçlarınıza yönelik yemek paketleri de sunabilmekteyiz.

Akdeniz Diyeti’ni baz alarak, zeytinyağı, taze sebzeler, tam tahıllar ve deniz ürünleriyle oluşturduğumuz menüler, hem kilo vermenizi destekler hem de kalp sağlığınızı korur. Çoğunlukla  3 ana 2 ara öğün toplam  5 öğün yemekten oluşan  Akdeniz diyeti uyumlu beslenme modeli ile Örnek diyet paketlerimiz düşük işlenmiş gıdalar, sağlıklı yağlar ve yüksek lif içeren bu beslenme tarzı, enerjinizi artırırken sindirim sisteminizi de destekler. 

Akdeniz diyetine uyumlu hazırlanmış diyet yemek paketlerimizin kişiye özel günlük kalori ihtiyacını hesaplamak için öncelikle bazal metabolizma hızı (BMR) hesaplanır. BMR, vücudun dinlenme halinde iken hayati fonksiyonlarını sürdürmek için ihtiyaç duyduğu kalori miktarıdır. BMR hesaplandıktan sonra, fiziksel aktivite düzeyi ile stres seviyesi, uyku düzeni, hormonel ve mevsimsel değişiklikler gibi dış faktörlerde günlük kalori alımını belirleyen önemli faktörler arasında yer alır 

Size uygun olan 5 öğün veya ihtiyacınıza yönelik öğün içerik ve sayısını belirlendikten sonra web sitemiz üzerinden direkt sipariş verebilir veya instagram, wp, telefon numarlarımızdan bizlere kolayca ulaşarak sipariş oluşturabilirsiniz size uygun paket içeriği ve gün sayısını belirlemek için ücretsiz diyetisyen desteğimizden yararlanarak hızlı bir şekilde sipariş verebilirsiniz

Diyet yemek paketlerimizin Teslimat saatlerimiz her şehre göre değişkenlik gösterir. Böylece danışanlarımızın en uygun olduğu saatler ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda belirlenerek diyet süreçleri daha konforlu ve sağlıklı bir şekilde ilerleyecektir.